Exotische Chia-Samen oder heimische Leinsamen? Für welche Variante entscheidest du dich?
Nährwerte | Chia Samen | Leinsamen geschrotet |
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Kalorien | 473 kcal | 471 kcal |
Eiweiß | 22 g | 28,8 g |
Kohlenhydrate | 5,3 g | 0 g |
Fett | 34 g | 30,9 g |
Ballaststoffe | 29 g | 38,6 g |
Preis/kg (Alnatura) | 9,90 € | 4,75 € |