Frische Zitronen auf einem Tisch

Ernährung

Zitrone: Gelber Vitaminengel zum Essen, Trinken und Reinigen

15. Februar 20173 Min. Lesezeitvon Natalie

Vitamin C, Kalium, Magnesium und Antioxidantien: Warum die Zitrone das ganze Jahr über in jede Küche gehört.

Zitronen sind ganzjährig verfügbar und zu jeder Jahreszeit passend: im Sommer als erfrischendes kühles Getränk, im Winter als warmer, wohltuender Tee.

Sie enthalten Vitamin C, Kalium, Magnesium, Antioxidantien und Fruchtsäure und überzeugen mit gleich mehreren guten Eigenschaften.

Stärkung des Immunsystems

Zitronensaft schützt die Zellen vor freien Radikalen und beugt Erkältungen und Infektionen vor.

Aktivierung des Stoffwechsels

Er unterstützt den Körper beim Abnehmen, verbessert die Fettverbrennung und hilft, Heißhungerattacken zu entkommen.

Anregung der Verdauung

Verdauungsfördernde Enzyme mindern Völlegefühl und Sodbrennen und helfen dem Körper, Nährstoffe besser aufzunehmen.

Linderung von Halsschmerzen und Husten

Zitronensaft bekämpft Entzündungen und Bakterien und unterstützt so den Genesungsprozess.

Reinigen, desinfizieren, polieren

Auch im Haushalt ist die Zitrone ein Multitalent: Verunreinigungen und Bakterien verschwinden, Fenster, Gläser, Vasen und Metallgegenstände bekommen einen strahlenden Glanz. Und die Stimmung hebt sie angeblich auch, sauer macht bekanntlich lustig.

Persönliche Begleitung statt Halbwissen

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