Ein regelmäßiges Training, eine gesunde Ernährung sowie eine kontinuierliche Weiterbildung sind feste Bestandteile meines Alltags. Nach dem Sportstudium an der pädagogischen Hochschule, diversen Ausbildungen und Qualifikationen im Fitnessbereich, biete ich individuelle Betreuung im Personal Training an. Außerdem leite ich heute Kurse & Fitnesstrainings für Fitnessstudios und Sportgruppen. Meine Spezialgebiete sind funktionales Training, Bodyforming, Core- und Rückentraining, Lauftraining. Mein Wissen als auch meine Erfahrungen im Bereich Fitness, Gesundheit und Ernährung will ich mit vielen Menschen gerne teilen und möchte Sie als Ihre Personal Trainerin auf Ihrem Weg zum besseren Wohlbefinden und stärkeren Körperbewusstsein begleiten.
QUALIFIKATIONEN
Studium
2002 – 2008: Sportstudium an der PH
(Ludwigsburg & Karlsruhe)
Trainerscheine
November 2014: Group Fitness (IFAA)
Februar 2015: Workout Instructor (IFAA)
Nov. 2015: Fitnesstrainerin B-Lizenz (AHAB-Akademie)
Januar 2016: Jumping Fitness Instructor (SAFS&BETA)
Juli 2016: TRX Suspension Training (TRX Training)
November 2016: Ernährung B-Lizenz (IFAA)
Dezember 2016: Ernährung A-Lizenz (IFAA)
Dezember 2016: Sporternährung (IFAA)
Februar 2017: deepWORK (IFHIAS)
August 2017: Rücken-Reha-Trainer (IFAA)
September 2017: Step Basic (Venice Beach)
September 2017: Step Mix (SAFS & BETA)
September 2017: World Jumping (IFAA)
März 2018: Faszination Faszientraining (IFAA)
April 2018: Vinyasa Power Yoga Basic (IFAA)
April 2018: Vinyasa Power Yoga Basic (IFAA)
Juni 2018: Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz (IFAA)
Mai 2019: Faszien Yoga (IFAA)
Trainer Updates
September 2015: IFAA Festival
November 2015: BTB GYMWELT Convention
April 2016: IFAA Frühjahreskongress
November 2016: BTB GYMWELT Convention
April 2017: IFAA Athletik Training Day
Mai 2017: Jumping Fitness Refreshing Day
September 2017: IFAA Festival & Tôsô X Summercamp
Oktober 2017: deepWORK® Teaching by Elements
November 2017: International deepWORK Summit
Februar 2018: deepWORK® Teaching by Elements
September 2018: IFAA Festival & Tôsô X Summercamp