Ein regelmäßiges Training, eine gesunde Ernährung sowie eine kontinuierliche Weiterbildung sind feste Bestandteile meines Alltags. Nach dem Sportstudium an der pädagogischen Hochschule, diversen Ausbildungen und Qualifikationen im Fitnessbereich, biete ich individuelle Betreuung im Personal Training an. Außerdem leite ich heute Kurse & Fitnesstrainings für Fitnessstudios und Sportgruppen. Meine Spezialgebiete sind funktionales Training, Bodyforming, Core- und Rückentraining, Lauftraining. Mein Wissen als auch meine Erfahrungen im Bereich Fitness, Gesundheit und Ernährung will ich mit vielen Menschen gerne teilen und möchte Sie als Ihre Personal Trainerin auf Ihrem Weg zum besseren Wohlbefinden und stärkeren Körperbewusstsein begleiten.
QUALIFIKATIONEN
Studium
2002 – 2008: Sportstudium an der PH
(Ludwigsburg & Karlsruhe)
Trainerscheine
November 2014: Group Fitness
Februar 2015: Workout Instructor
Nov. 2015: Fitnesstrainerin B-Lizenz
Januar 2016: Jumping Fitness Instructor
Juli 2016: TRX Suspension Training
November 2016: Ernährung B-Lizenz
Dezember 2016: Ernährung A-Lizenz
Dezember 2016: Sporternährung
Februar 2017: deepWORK
August 2017: Rücken-Reha-Trainer
September 2017: Step Basic
September 2017: Step Mix
September 2017: World Jumping
März 2018: Faszination Faszientraining
April 2018: Vinyasa Power Yoga Basic
Juni 2018: Vinyasa Power Yoga Basic Lizenz
Mai 2019: Faszien Yoga
Trainerscheine
Mai 2021: Deepwork Reloaded
Juni 2022: Online Trainer
Juli 2022: Vinyasa Power Yoga Master Lizenz
Dezember 2022: BODYART Instructor
Februar 2023: BODYART Teaching Tools
Juli 2023: BODYART Flow
Juli 2023: Pilates
Oktober 2023: BODYART Dynamic
Dezember 2023: BODYART Stretch