Gojibeeren oder Heidelbeeren
3. Januar 2017
Kalorieverbrauch
3. Januar 2017

Chia-Samen oder Leinsamen

Exotische Chia-Samen oder heimische Leinsamen? Für welche Variante entscheidest du dich?

 

Nährwerte Chia Samen  Leinsamen geschrotet
Kalorien 473 kcal 471 kcal
Eiweiß 22 g  28,8 g
Kohlenhydrate 5,3 g  0 g
Fett 34 g 30,9 g
Ballaststoffe 29 g  38,6 g
Preis/kg (Alnatura) 9,90 €  4,75 €

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